Nutrition Santé 

Un bon menu vaut mieux qu'une ordonnance

Et je mettrais en apéritif du fameux menu santé de Jean Rostand, du POUVOIR!

Par méconnaissance de notre corps, parce qu'on était pressé, parce qu'on ne se sentait pas concerné, par excès de confiance, nous avons confié notre santé à des gélules et comprimés sous blisters. Le temps est venu de reprendre les rênes et de devenir le CEO de notre santé, bien-être et vitalité.

Parce que notre corps, c'est nous et qu'on se doit de prendre soin de nous le mieux possible pour arrêter de subir. Ce "pouvoir sur nous" se résume par deux termes tellement banalisés qu'on ne les mesure plus à leur juste valeur : PRÉVENTION et RESPONSABILISATION.

Gardons en mémoire ce proverbe ayurvédique :

"Quand l'alimentation est mauvaise, les médicaments ne servent à rien.

Quand l'alimentation est saine, il n'y a plus besoin de médicament."

 

Ci-dessous une liste non exhaustive des dysfonctionnements sur lesquels la nutrition a un pouvoir.

Allergies
Prévention des maladies
cardiovasculaires
Fatigue chronique
Burn-Out
Maladies auto-immunes
Maladies rhumatismales
Brûlures d'estomac - RGO
Candidose